Johimbine - niebezpieczne spalanie tkanki tłuszczowej

Co to jest Johimbina

Johimbina inaczej po łacińsku Pausinystalia yohimbe jest to alkaloid pozyskiwany z drzewa johimby lekarskiej, występuje w zachodniej i środkowej Afryce, wykorzystywany do leczenia problemów z impotencją. To kora zbierana z łodyg i młodych gałęzi tego drzewa, występuje jeszcze w korzeniach krzewu zwanego rauwolfii wężowej (Rauwolfia serpentina) i aspidospermy białej (Aspidosperma blanco) dostępna na rynku w postaci chlorowodorku johimbiny.

Jak działa

Posiadamy enzym, który nazywa się Cyp2d6 cytochrom, który jest transporterem johimbiny po naszym układzie nerwowym i jeżeli ktoś posiada go więcej, będzie metabolizować ją szybciej. Natomiast osoby, które mają go mniej będą metabolizowały ją dłużej, co może powodować, że już najmniejsze dawki będą powodowały skutki uboczne. Działa to w taki sposób, że następuje wzrost poziomu adrenaliny przez johimbinę, który będzie się utrzymywać około dwóch tygodni. Po dwóch tygodniach stosowania stałej dawki johimbiny ten poziom adrenaliny będzie wracać do normy.

Jak spala oporna tkankę tłuszczową

Johimbina spala tkankę tłuszczową za pomocą wyrzucenia nam dwóch hormonów w naszym organizmie: adrenaliny i noradrenaliny. Są to powszechnie znane hormony walki i ucieczki. W sytuacjach bardzo stresujących mamy wyrzut noradrenaliny i adrenaliny, a te dwa hormony powodują, że organizm będzie pobierał chętnie energie z tkanki tłuszczowej i johimbina przede wszystkim będzie oddziaływać na oporny tłuszcz (u mężczyzn to góra klatki piersiowej i okolice dołu brzucha a u kobiet okolice ud i pośladków). Dzieje się tak przez to, że znajduje się w tych miejscach najwięcej receptorów adrenergicznych alfa 2, a na te receptory oddziałują białka, w znacznym stopniu blokując poziom lipazy, czyli spalania tkanki tłuszczowej, natomiast johimbina zablokuje te receptory, umożliwiając spalanie tkanki tłuszczowej.

Jedzenie a pora przyjmowania johimbiny

Jeżeli chcemy wykorzystać działanie johimbiny w jak największym stopniu to najlepiej przyjmować ją z dala od posiłku, ponieważ wyrzut insuliny będzie hamować lipolizę, czyli spalanie tkanki tłuszczowej. Johimbina najlepiej sprawdzi się rano na czczo, po spożyciu czekamy dwie lub dwie i pół godziny do posiłku, dlatego że czas półtrwania johimbiny wynosi właśnie od dwóch do dwóch i pół godziny, gdzie największe stężenie jej będzie mniej więcej po czterdziestu minutach. Johimbinę możemy również spożyć bezpośrednio przed treningiem siłowym, nawet jeżeli jedliśmy niedawno posiłek, ponieważ trening ustabilizuje nam poziom insuliny, a zakładając, że trening zrobimy w 45-60minut to stężenie johimbiny będzie największe i możemy iść od razu wykonywać trening aerobowy.

Dawkowanie

Zalecana i bezpieczna dawka, która nie powinna nieść ze sobą skutków ubocznych, będzie to 0,2mg na kilogram masy ciała. Należy pamiętać, że johimbina jest mocnym stymulantem dla naszego organizmu, dlatego nie należy jej łączyć z innymi stymulantami.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

U osób, które mają stany lekowe na co dzień johimbina może je nasilić. U osoby, które mają dwubiegunowość johimbina może powodować większą ochotę na samobójstwo. Osoby, które mają psychozę maniakalną, mogą mieć dużo częstsze ataki. Johimbiny nie należy stosować, jeżeli ktoś ma jakiekolwiek zaburzenia psychiczne, wystrzegać się stosowania johimbiny przy chorobach tarczycy. Możliwość wystąpienia skutków ubocznych takich jak: kołatania serca, stany lękowe, zimne poty, dreszcze, przyspieszony rytm serca, podwyższone ciśnienie krwi, halucynacje, nadmierne pobudzenie.

Obecnie Johimbina nie jest dopuszczona w Polsce do sprzedaży i nie można legalnie sprzedawać suplementów, które ją zawierają.